vertragen, bewegen en jezelf zijn.
We nodigen je uit om eens een kijkje te komen nemen op deze mooie plek in Rijen, waar iedereen zich welkom mag voelen, een plek waar je jezelf mag zijn, waar je kunt onthaasten en waar je de ruimte krijgt om te groeien, fysiek én mentaal. Yoga en beweging helpen ons om weer te landen in ons lichaam, om sterker te worden en om beter te voelen wat we nodig hebben. In de studio bieden we verschillende lessen aan, zodat er voor iedereen iets passends is.
Masja is drie jaar geleden vol passie begonnen met YogaMas. Na drie prachtige jaren gaat zij een nieuw avontuur aan en verhuist zij met haar partner naar Zeeland. In de zoektocht naar een opvolger hebben wij elkaar gevonden. Tot 1 juli trekken we samen op voor een warme overdracht.
Waar Masja de lessen combineert met een fulltime baan, ben ik naast yogadocent ook parttime hormoonconsulent. Hierdoor heb ik wat meer ruimte om de studio verder te laten groeien en het rooster uit te breiden. Zo is de naam Yoga&Pilates Rijen ontstaan. We hopen jullie in de toekomst nog meer opties en flexibiliteit te bieden!
​
Onze ambitie is om de studio de komende tijd verder uit te breiden. Door meer lessen en verschillende momenten in de week aan te bieden, hopen we dat nog meer mensen de mogelijkheid krijgen om een moment voor zichzelf te nemen en een les te volgen die bij hen past.
Of je nu komt om te ontspannen, om sterker te worden, om te herstellen of om simpelweg even tijd voor jezelf te nemen je bent hier van harte welkom!
Ik kijk ernaar uit om je in de studio te ontmoeten!
Lesaanbod
Pilates
Pilates richt zich op het versterken van je core en het verbeteren van je houding, met gecontroleerde en bewuste bewegingen
Yin Yoga
Yin yoga is een rustige en meditatieve vorm van yoga waarbij houdingen langer worden aangehouden om dieper te ontspannen en ruimte te creëren in lichaam en bindweefsel.
Rustige Yoga
Rustige yoga is een zachte les waarin je op een ontspannen tempo beweegt, met aandacht voor ademhaling en het loslaten van spanning in het lichaam.
Nelleke
Mijn yoga-avontuur begon in 2022, toen ik de yogaopleiding volgde bij het yogacentrum in Tilburg, samen met mijn vriend en in dezelfde groep als Masja. Yoga en meditatie brachten mij meer rust, verstilling en lichaamsbewustzijn – een waardevol anker in het dagelijks leven. Al snel groeide de wens om me verder te verdiepen in beweging en het lichaam.
Daarom volgde ik aansluitend de pilatesopleiding, eveneens in Tilburg. Na een inspirerende reis door Indonesië en Nieuw-Zeeland besloot ik mijn werk in de jeugdzorg los te laten en mij volledig te richten op yoga, pilates en holistische begeleiding. Tevens geeft ik holistische hormoonbegeleiding aan vrouwen.
“Our life is shaped by our mind, for we become what we think.”
Buddha
Lesrooster
Maandag
19:00 – 20:00 · Hatha yoga
20:15 – 21:15 · Yin yoga
Woensdag
18:00 - 19:00 · Pilates
19:00 – 20:00 · Hatha yoga
20:15 – 21:15 · Yin yoga
​
Zaterdag
9:00 - 10:00 · Pilates
10:15 - 11:15 · Rustige Yoga